Einzelunterricht

Yoga-Loningen


Dieses Unterrichtsangebot hat das Ziel, Ihnen zu einer eigenen regelmäßig geübten Yogapraxis zu verhelfen.

Warum eine individuelle Praxis?

Yoga dient dem Menschen in besonderer Weise, wenn eine Übungspraxis auf die Einzigartigkeit dieses
Menschen abgestimmt ist. Dies geschieht im Einzelunterricht, der empfehlenswert ist für Menschen, die

- nicht im Gruppenunterricht üben möchten oder können.
- ihre Übungspraxis vertiefen möchten und sich Anregungen für das eigene Üben wünschen.
- gesundheitliche Beschwerden haben und diese im regelmäßigen Üben berücksichtigen und günstig beeinflussen möchten, z. B. Rückenschmerzen, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen.

Eine regelmäßige, angemessene Yogapraxis, die die Einheit von Körper, Atem und Geist als Grundlage hat, kann bei vielen Beschwerdebildern eine positive Unterstützung sein.

Zu Beginn besprechen wir Ihre Ziele hinsichtlich des Yogas. Ich erstelle Ihnen eine Übungspraxis, die ganz auf Ihre Wünsche und Möglichkeiten abgestimmt ist. Wir üben diese zusammen ein und Sie lernen, die Yoga-Übungen mit Ihrem Atem zu verbinden. Am Ende der Stunde erhalten Sie eine schriftliche Anleitung Ihres Übungsprogrammes, mit der Sie in der kommenden Zeit zuhause üben können.

Die Gebühren für eine Einzelstunde (60 Min.) betragen 50,- Euro.
Bei Interesse nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

Sraddha - das unerschütterliche Vertrauen -
schenkt uns Energie, uns an unsere Visionen zu erinnern.

Patanjali Yoga-Sutra I.20 (Sriram)

Birgit Baalmann - Tel.: 05432-4784 - e-Mail: kontakt@yoga-loeningen.de - Impressum Datenschutz